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  • A desayunar! – 15 desayunos saludables para empezar el día sin monotonía
Hay lugares en el mundo donde te dejan este desayuno en la puerta de tu habitación (Foto: Alimentarte)
Hay lugares en el mundo donde te dejan este desayuno en la puerta de tu habitación (Foto: Alimentarte)

Bueno, ya está aquí. Por fin he terminado el recetario de desayunos saludables. Pese a que le he dedicado tiempo, pensé que hacerlo se me haría mucho más pesado de lo que ha sido. De hecho, confieso que he disfrutado mucho (y aprendido) durante todo el proceso. Eso sí, disculpad que el diseño sea tan básico, pero es que lo de cocinar y poner la comida bonita, pues mira, lo he ido aprendiendo, pero el diseño gráfico desde luego que no es lo mío! 😛

Pero centrémonos en lo importante: lo pedisteis y aquí está. Jamás pensé que la propuesta tuviera tan buena acogida. Cuando se me ocurrió la idea y colgué la foto en la pagina de Facebook del blog creía que como mucho mis amigos (gracias por ser los fans number ones, se os quiere!) serían los únicos que compartirían la imagen.

La foto de la encuesta (Foto: Alimentarte)
La foto culpable 🙂  (Foto: Alimentarte)

Pero en cuanto empezaron a llegar los avisos de comentarios, likes y fotos compartidas, me dio un subidón alucinante. Luego ya el acojone fue total porque no me quedaba más narices que hacer el recetario y no tenía ni puñetera idea de cómo lo iba a preparar.

Muchas gracias por la buena acogida que tuvo la propuesta. Al final os puedo presentar, entre una mezcla de “mami orgullosa de su criatura” y “mami preocupada por que todo le vaya bien al niño” , este recetario de desayunos saludables.

Espero que lo disfrutéis y no dudéis, como siempre, en dejar vuestros comentarios, sugerencias o experiencias tanto en este post como en la página de Facebook. Así aprendemos todos 🙂

Gracias por leer

Descárgate A desayunar! – Alimentarte

Etiqueta:desayuno, hábitos saludables, recetarios, salud

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    29 Comentarios

  1. Zuriñe Ortega
    05/02/2016
    Accede para responder

    Genial el recetario! Gracias!

    • Raquel
      05/02/2016
      Accede para responder

      De nada Zuriñe! 🙂

  2. diana
    05/02/2016
    Accede para responder

    Un gran recetario, muy visual el formato. Las recetas son sencillas y muy apetecibles. Fantástico trabajo.
    Me gustaría que realizaras algo similar pero con las Cenas, que es lo que más se me resiste
    Un saludo y enhorabuena por tu blog

    • Raquel
      05/02/2016
      Accede para responder

      Gracias por tus palabras Diana, me alegra que te guste! Tomo nota de tu sugerencia 🙂 De todas formas, en el blog tienes muchas recetas que te pueden servir para la cena también! Un saludo!

  3. esther
    05/02/2016
    Accede para responder

    me ha encantado!
    Cuando pedías disculpas por el diseño me imaginaba el típico diseño espantoso pero no, es sencillo y bonito, te ha quedado muy bien y las fotos preciosas!
    La semana que viene empiezo a probar las recetas. Muchas gracias por compartir tu trabajo.

    • Raquel
      05/02/2016
      Accede para responder

      jjajaaj!! Gracias Esther! 🙂 ya me contarás qué tal te parecen las recetas cuando las pruebes. Un saludo!

  4. Pablo
    05/02/2016
    Accede para responder

    Chulísimo el recetario! Precisamente estaba buscando algo así para variar en los desayunos, me va a ser de mucha utilidad. Muchas gracias por compartir tan buen trabajo.

    Un saludo,

    Pablo

    • Raquel
      05/02/2016
      Accede para responder

      De nada Pablo! me alegra que el recetario sea de utilidad, de eso se trata! 🙂 Saludos y buen finde! Raquel

  5. Delia
    05/02/2016
    Accede para responder

    Gracias y a probarlas todas…!!!!!

    • Raquel
      05/02/2016
      Accede para responder

      De nada Delia! 🙂

  6. Diana
    06/02/2016
    Accede para responder

    Suelo tener dudas con lo que se debe comer a la cena, carbohidratos sí o no? Lácteos? Proteína animal? Frutos secos? La verdad quee encantaría algo sobre eso! Muchas gracias

    • Raquel
      06/02/2016
      Accede para responder

      Diana, puedes comer lo que te apetezca para cenar! 😉 mientras sean cosas que te gusten, no sean cenas copiosas y dejes un par de horas entre la cena e irte a dormir, come lo que quieras.

      • Diana
        07/02/2016
        Accede para responder

        FAN !! 🙂

  7. akane86
    08/02/2016
    Accede para responder

    Te ha quedado genial Raquel, y no has tardado nada de nada!
    Muchas gracias por hacernos un regalo tan bueno 🙂

    • Raquel
      08/02/2016
      Accede para responder

      De nada! 🙂

  8. Naturenter
    08/02/2016
    Accede para responder

    De verdad Raquel que han sido muy inspiradoras tus ideas para variar nuestros desayunos. Estamos muy sensibilizados con la alimentación y la salud. De hecho hemos convertido nuestra pasión con nuestro trabajo. Te invitamos a ti y a tus seguidores a que nos visitéis en: http://www.naturenter.com. Gracias y un saludo

  9. elena
    25/05/2016
    Accede para responder

    hola! soy fan de vuestros posts y me encantaria que echarais un vistazo a mi cuenta de Instagram sobre comida y vida saludable creo que os podria encantar y os podria servir para coger algunas ideas! No dudeis que voy a robaros alguna de las recetas de desayunos saludables para mi blog 😉

    muchas gracias
    elena

    la cuenta de instagram se llama @real_and_not_perfect

    • Raquel
      25/05/2016
      Accede para responder

      Hola Elena, muchísimas gracias por pasarte por aquí, me alegro de que te guste mi trabajo. Y cuidado con decirle a un blogger que le vas a robar recetas… ya sabes lo sensibles que somos con el tema! 😛 Un abrazo y a seguir con ese fantástico trabajo en Instagram! 🙂

  10. pruebaprueba22Obsesiones del Siglo XXI
    27/06/2016
    Accede para responder

    En Obsesiones del Siglo XXI recogemos sin duda los desayunos como una de nuestras grandes obsesiones, para bien sea ; ) Sería interesante rastrear de dónde ha surgido este boom, una sugerencia para otro artículo! Pero sin duda hemos de agradecer cómo nos “despertáis” con nuevas ideas y propuestas sanas para disfrutar cada mañana de un buen desayuno: https://blogs.uab.cat/aprenderjugando/obsesion-por-los-desayunos

  11. justfoodlovers
    19/07/2016
    Accede para responder

    Esta entrada es buenísima Me anoto todas para hacerlas algún día!! Te dejo mi rutina de desayuno y una receta de pan casero que complementará todo lo que propones por si le quieres echar un vistazo :).

    https://justfoodlovers.wordpress.com/2016/07/19/pan-casero/

    • Raquel
      19/07/2016
      Accede para responder

      Gracias Sandra!! 🙂

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