¡Hola, bienvenidos al séptimo episodio del podcast! Este es un episodio muy especial porque coincide con la publicación de mi ultimo libro, Lunes sin Carne, recetas y consejos para cuidar de tu alimentación y del planeta. Y de esto os …
¡Hola, bienvenidos al sexto episodio de la segunda temporada del podcast! En este episodio hablo sobre veganismo con Marta Martínez, autora de Mi Dieta Vegana, un proyecto en forma de blog y cuenta de Instagram desde el que comparte sus recetas …
Me faltaba hacer en el podcast un episodio sobre mitos de los alimentos y para ello he contado con Miguel Ángel Lurueña, Doctor en Ciencia y Tecnología de los Alimentos con quien repaso algunas curiosidades y “ficciones” de la alimentación.
Si eres de los que aún se pregunta si los hidratos de carbono engordan por la noche, escuchar este podcast sobre crononutrición con Marta Garaulet te va a sacar de muchas dudas. ¿Le damos al play?
Hoy es día de podcast y tengo conmigo, en este segundo episodio, a Mikel López Iturriaga, gurú de guruses, jefecillo de El Comidista y presentador de Banana Split, un nuevo programa que se emite en La 2 de RTVE.
Bueeenooo… creo que ya era hora de haceros caso y de ponerme delante del micro de nuevo para grabar la segunda temporada de Alimentarte, el podcast de Raquel Bernácer. Quería haber sacado la segunda temporada en la primavera de este …
¡Hola!, os quiero dar la bienvenida al episodio número 12 y último de esta primera temporada. La verdad es que no puedo estar más feliz por la acogida que le habéis dado al podcast. Así que, para terminar, vamos a …
Bienvenidos a un episodio más de Alimentarte, el Podcast de Raquel Bernácer. Hoy vengo con un episodio extra sobre planificación de menús saludables con motivo del lanzamiento de mi primer curso online, Planificarte. El método 1+3 para planificar menús saludables, …
¡Hola, bienvenidos al décimo episodio del podcast! En este episodio retomo eso del reto de cocinar de temporada y me centro en los alimentos de invierno. Os hablo de la importancia del clima para las cosechas, cuáles son los alimentos …
¡Hola a todas y a todos y bienvenidos al noveno episodio del podcast! Seguimos en modo “año nuevo” y algo que todos hacemos en estas fechas es proponernos nuevos hábitos saludables: que si ir al gimnasio, comer sano, perder peso… pero …
Estrenamos año y es momento de mirar al futuro y predecir cuáles serán las tendencias alimentarias para el 2020. Cada año me gusta buscar las predicciones de los expertos en alimentación sobre lo que nos va a traer el nuevo …