¡Hola, bienvenidos al séptimo episodio del podcast! Este es un episodio muy especial porque coincide con la publicación de mi ultimo libro, Lunes sin Carne, recetas y consejos para cuidar de tu alimentación y del planeta. Y de esto os hablo en este episodio, de cómo el movimiento del Lunes sin Carne te puede ayudar a comer de forma más saludable. Así que sigue leyendo (o escuchando ;))
Lunes sin carne, un movimiento para comer de forma más saludable.
El Lunes Sin Carne es una iniciativa que propone dejar de comer carne y otros ingredientes de origen animal un día a la semana. Me enganché a esta práctica hace años, lo que me ha llevado a seguir una alimentación más saludable y consciente y a escribir mi segundo libro, “Lunes sin Carne. Consejos y recetas para cuidar de tu alimentación y del planeta” que justo sale publicado hoy, 21 de enero de 2021.
En este episodio os cuento de qué va esto del Lunes sin Carne, por qué practicarlo y qué puedes encontrar en mi nuevo libro. No te voy a entretener aquí con motivos para comprar el libro, mejor escucha el episodio y decide si es algo que te puede ayudar a comer mejor, a cuidar de tu salud y a reducir el impacto medioambiental de tu alimentación.
Como siempre, puedes escuchar el episodio desde aquí o desde cualquier plataforma de podcasting:
Apple podcast, Podimo, Spreaker, iVoox y Spotify.
Muchas gracias por leer y escuchar.
Escucha el episodio del podcast aquí
Notas del podcast
- Puedes encontrar el libro en tu librería habitual y en las plataformas de venta online habituales.
