Bueeenooo… creo que ya era hora de haceros caso y de ponerme delante del micro de nuevo para grabar la segunda temporada de Alimentarte, el podcast de Raquel Bernácer. Quería haber sacado la segunda temporada en la primavera de este año, pero la verdad es que con todo lo que estamos pasando con la pandemia tenía las ganas de retomar este proyecto en la punta del pie.

Estoy francamente contenta con cómo fue la primera temporada del podcast. Os quiero agradecer la aceptación, el cariño y todos los mensajes en los que me decís lo mucho que os gusta y lo que lo habéis echado de menos. Pues ya está de vuelta y espero que esta temporada lo disfrutéis tanto o más que la primera.

En esta segunda temporada voy a centrarme en traer personas expertas en lo suyo, en alimentación, salud, gastronomía o cocina. Habrá algún episodio en el que yo os cuente cosas también, pero me parece más interesante utilizar este proyecto para dar voz a otras personas que tienen cosas muy interesantes que compartir.

Obesidad, estilo de vida y COVID-19, con Javier Butragueño

He querido estrenar la segunda temporada con una persona a la que admiro y con quién tenía muchas ganas de hablar de obesidad, de estilo de vida y del temazo de este año, desgraciadamente, la COVID-19. Cuando comenzó la pandemia, hubieron voces que llamaron la atención sobre algunos factores o condicionantes de salud que podían hacer que la evolución de la enfermedad por coronavirus tuviese un peor pronóstico, como es la obesidad.

No cabe duda de que, ante una nueva enfermedad, tenemos que ser prudentes e ir aprendiendo sobre la marcha, pero ya empezamos a tener algunas cosas claras sobre el impacto que puede tener el exceso de peso y el estilo de vida sobre la evolución de la COVID-19. ¿Qué relación hay entre ellos? ¿Aumenta la obesidad el riesgo de ingresar por COVID-19? ¿Qué podemos hacer con nuestro estilo de vida para reducir el riesgo de exceso de peso y obesidad? ¿Y el de COVID-19?

Para responder a todas estas preguntas (y muchas más) tengo al otro lado del micro a Javier Butragueño, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y quien ha estado divulgando sobre estos tres temas: obesidad, COVID-19 y la importancia del estilo de vida desde que ha empezado la pandemia. Dale al play, porque estoy segura de que vas a aprender mucho.

Si te ha gustado el episodio, te agradeceré enormemente que te suscribas al podcast desde la plataforma en la que lo hayas escuchado y que lo valores, pues me ayuda mucho a llegar a más personas que pueden beneficiarse de lo que contamos aquí. Me puedes encontrar en Apple Podcast, Spreaker, iVoox, Spotify, Podimo y otras plataformas de reproducción de podcasts.

Notas del podcast

• A Javier le podéis encontrar en sus redes sociales de Twitter e Instagram, además de en su web profesional.
• Aquí tenéis la web de Obesity Management School y la de The Apple Project.