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Raquel

Alimentarte se convierte en Podcast. Episodio 0 y episodio 1, con Stefy Activa.

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Podcast
  • Date 10/10/2019
10/10/2019

Alimentarte se convierte en podcast. Desde aquí podrás acceder a los capítulos 0 y 1. En el capítulo 0 (piloto) os cuento por qué me he animado a hacer un podcast y en el capítulo 1 entrevisto a Estefanía Fernández (más conocida como Stefy Activa) y hablamos sobre hábitos alimentarios y cómo recuperarlos tras las vacaciones.

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Raquel

Dietas basadas en plantas y salud

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 26/07/2017
26/07/2017

Esta entrada contiene enlaces de afiliados. Estos enlaces te redirigen a productos que recomiendo voluntariamente de los cuales, si los compras, recibo una (muy) pequeña compensación económica. De esta forma puedo mantener el coste que tiene el blog y la …

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Raquel

Propósito de año nuevo: mejora tus hábitos culinarios

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 05/01/2017
05/01/2017

Aquí viene el enésimo post sobre propósitos de año nuevo, pero no voy a tratar de convencerte de hacer dieta, ni de apuntarte al gimnasio ni de dejar de fumar. El propósito de año nuevo que te propongo es mejorar …

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Raquel

Quiero desayunar sano – 15 desayunos saludables (más) para empezar el día sin monotonía

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Sin categoría
  • Date 13/05/2016
13/05/2016

Que hay que desayunar sano es algo a lo que estamos acostumbrados oír. Sin embargo, son muchas las persona que se pierden entre buenas intenciones y tentaciones rápidas y dulces. Y no les culpo. 

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Raquel

Las 5 entradas más vistas de Febrero en Alimentarte

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Sin categoría
  • Date 29/02/2016
29/02/2016

2016 ha empezado fuerte para el blog. El Comidista se hizo eco de Alimentarte y de algunos de los consejos que les di para comer más sano y ligero, otros bloggers recomiendan este sitio entre sus blogs favoritos de recetas, o se han …

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Raquel

A desayunar! – 15 desayunos saludables para empezar el día sin monotonía

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Sin categoría
  • Date 05/02/2016
05/02/2016

Bueno, ya está aquí. Por fin he terminado el recetario de desayunos saludables. Pese a que le he dedicado tiempo, pensé que hacerlo se me haría mucho más pesado de lo que ha sido. De hecho, confieso que he disfrutado mucho (y …

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Raquel

5 razones para seguir una alimentación rica en vegetales (sí, una es ser egoísta) – 5 reasons to follow a plant-based diet (yes, one is being selfish)

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 24/08/2015
24/08/2015

(Scroll down for english post) Tengo a algunos de mis amigos preocupados porque piensan que no van a volver a comer un chuletón conmigo jamás de los jamases. Elegir una alimentación rica en vegetales no significa tener que dejar de …

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Raquel

Cocinar y salud, una relación bien avenida

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 27/11/2014
27/11/2014

Cocinar y salud. Gastronomía y salud. De esto es de lo que va (o al menos intenta ir) este blog. Tras unos meses de abandono (es lo que tiene mudarse a otro país) quiero regresar con un tema que realmente …

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Raquel

Cocinar pescado y no atragantarse en el intento

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 01/09/2014
01/09/2014

Hace ya unas semanas que se me antojó escribir sobre el pescado en la cocina. El post resultó en unas reflexiones algo espinosas que podéis repasar si pincháis el link anterior. La cuestión es que hay muchas personas a las …

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Raquel

Reducir el consumo de sal, ¿una recomendación a revisar?

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 06/05/2014
06/05/2014

  Empezaba este post como una lista de consejos sobre cómo reducir el consumo de sal, cuando se me ha liado tanto la cosa que al final he decidido partirlo en dos artículos. Y es que es curioso cómo la sal (el …

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Raquel

Cómo identificar alimentos sostenibles

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 01/04/2014
01/04/2014

Cada vez son más los que se conciencian sobre el impacto que tiene la elección de alimentos no sólo en la salud sino también en la sociedad y el medio ambiente. Y es que algunos datos son realmente impactantes:

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Raquel

10 consejos para no engordar en verano (o al menos no mucho)

  • Autora: Raquel
  • Categoría: Alimentación y Salud
  • Date 29/07/2013
29/07/2013

Si eres de los que tiene las vacaciones a la vuelta de la esquina y le teme a eso de engordar en verano, este post te puede interesar. Ante las preguntas de algunos seguidores, recupero uno de los textos que …

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