Alimentarte se convierte en podcast. Desde aquí podrás acceder a los capítulos 0 y 1. En el capítulo 0 (piloto) os cuento por qué me he animado a hacer un podcast y en el capítulo 1 entrevisto a Estefanía Fernández (más conocida como Stefy Activa) y hablamos sobre hábitos alimentarios y cómo recuperarlos tras las vacaciones.
Esta entrada contiene enlaces de afiliados. Estos enlaces te redirigen a productos que recomiendo voluntariamente de los cuales, si los compras, recibo una (muy) pequeña compensación económica. De esta forma puedo mantener el coste que tiene el blog y la …
Aquí viene el enésimo post sobre propósitos de año nuevo, pero no voy a tratar de convencerte de hacer dieta, ni de apuntarte al gimnasio ni de dejar de fumar. El propósito de año nuevo que te propongo es mejorar …
Que hay que desayunar sano es algo a lo que estamos acostumbrados oír. Sin embargo, son muchas las persona que se pierden entre buenas intenciones y tentaciones rápidas y dulces. Y no les culpo.
2016 ha empezado fuerte para el blog. El Comidista se hizo eco de Alimentarte y de algunos de los consejos que les di para comer más sano y ligero, otros bloggers recomiendan este sitio entre sus blogs favoritos de recetas, o se han …
Bueno, ya está aquí. Por fin he terminado el recetario de desayunos saludables. Pese a que le he dedicado tiempo, pensé que hacerlo se me haría mucho más pesado de lo que ha sido. De hecho, confieso que he disfrutado mucho (y …
(Scroll down for english post) Tengo a algunos de mis amigos preocupados porque piensan que no van a volver a comer un chuletón conmigo jamás de los jamases. Elegir una alimentación rica en vegetales no significa tener que dejar de …
Cocinar y salud. Gastronomía y salud. De esto es de lo que va (o al menos intenta ir) este blog. Tras unos meses de abandono (es lo que tiene mudarse a otro país) quiero regresar con un tema que realmente …
Hace ya unas semanas que se me antojó escribir sobre el pescado en la cocina. El post resultó en unas reflexiones algo espinosas que podéis repasar si pincháis el link anterior. La cuestión es que hay muchas personas a las …
Empezaba este post como una lista de consejos sobre cómo reducir el consumo de sal, cuando se me ha liado tanto la cosa que al final he decidido partirlo en dos artículos. Y es que es curioso cómo la sal (el …
Cada vez son más los que se conciencian sobre el impacto que tiene la elección de alimentos no sólo en la salud sino también en la sociedad y el medio ambiente. Y es que algunos datos son realmente impactantes:
Si eres de los que tiene las vacaciones a la vuelta de la esquina y le teme a eso de engordar en verano, este post te puede interesar. Ante las preguntas de algunos seguidores, recupero uno de los textos que …
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